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戒烟是为了戒除尼古丁吗?

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小吉

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发表于 2018-8-24 10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
timg (3).jpg 众所周知,吸烟有害健康!那么,了解香烟是如何损害人们身体的,则有助于我们选择更好的戒烟、替烟方法。香烟燃烧后的烟气中,主要包含尼古丁、一氧化碳以及焦油。尼古丁对我们身体影响在哪里呢?
尼古丁俗称烟碱(茄科植物中的一种杂环化合物)不仅存在于烟叶中,多种茄科植物,例如番茄、枸杞子等植物中也含有尼古丁,而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物,除此之外,尼古丁还存在于治疗老年痴呆症的药物中。同时,目前没有临床证明尼古丁与致癌有直接关系。
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那么尼古丁是绝对安全的吗?尼古丁的摄入会让人产生依赖,通俗来说就是上瘾。长期摄入尼古丁会造成心动过速,血压升高和食欲降低。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心,严重时会致命。但是,从香烟中摄取尼古丁的量绝不会导致死亡。至此大家应该对尼古丁有了全面的认识。
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接下来我们认识一下香烟烟气中的另一个成员一氧化碳。一氧化碳会破坏血液中的红细胞,会使人处于缺氧状态,中度和重度的一氧化碳中毒会造成神经衰弱、智力障碍,像这样的物质还是远离微妙。
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最后,隆重出场的是烟焦油。其含有的1000种物质可以根据属性分为两类,致癌类、重金属组。致癌组:以苯并芘、亚硝胺为首,通过身体的酶作用,促进细胞变异,从而致癌;重金属类:镉、砷等,会导致心血管疾病,骨骼钙质流失等等数不尽的危害!此等危害不用再强化修辞了,相信大家看到这里已经对香烟的危害有了全面的认识。
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多年积累形成的烟瘾,光靠干戒、硬扛的戒烟方法往往半途而废。因此,两权相害取其轻,建议有戒烟意愿的朋友先从减少对身体的危害开始,避免焦油和一氧化碳的摄入。可以从选择电子烟或者含有尼古丁的戒烟糖、戒烟贴的方式开始,循序渐进,这样一定可以达成戒烟的目标。
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